8月に入りこれからが夏本番!夏は体力の消耗が激しい季節です。夏の暑さにバテないように夏野菜を取り入れたり、こまめな水分補給を心掛けましょう!
◆ 夏の食事について ◆
な んでも食べて夏バテ知らず
つ めたいものはほどほどに…
の むなら水かお茶または牛乳を
し ぼう、塩分の取り過ぎに注意
ょ く噛んで食べましょう
く だもの、野菜を食べましょう
じ かんを決めて1日3食
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保育園玄関にプリントしたものも用意してあります。
ご自由にお持ち帰り下さい。