８月に入りこれからが夏本番！夏は体力の消耗が激しい季節です。夏の暑さにバテないように夏野菜をたくさん食べたり、こまめな水分補給を心がけましょう。

 

◇夏の食事について◇

な んでも食べて夏バテ知らず

つ めたいものはほどほどに

の むなら水かお茶または牛乳を

し  ぼう、塩分の取り過ぎに注意

よ  く噛んでたべましょう

く  だもの、野菜をたべましょう

じ  かんを決めて１日３食

令和６年 ８月 献立表

（ 画像または赤字をクリックしてご覧ください！）