8月に入りこれからが夏本番!夏は体力の消耗が激しい季節です。夏の暑さにバテないように夏野菜を取り入れたり、こまめな水分補給を心掛けましょう!
◆ 夏の食事について ◆
な んでも食べて夏バテ知らず
つ めたいものはほどほどに
の むなら水かお茶または牛乳を
し ぼう、塩分の取り過ぎに注意
ょ く噛んでたべましょう
く だもの、野菜をたべましょう
じ かんを決めて1日3食
令和5年8月 献立表
(画像または赤字をクリックしてご覧下さい!)