８月に入りこれからが夏本番！夏は体力の消耗が激しい季節です。夏の暑さにバテないように夏野菜を取り入れたり、こまめな水分補給を心掛けましょう！

 

　◆  夏の食事について  ◆

 

な　んでも食べて夏バテ知らず

 

つ　めたいものはほどほどに

 

の　むなら水かお茶または牛乳を

 

し　ぼう、塩分の取り過ぎに注意

 

ょ　く噛んでたべましょう

 

く　だもの、野菜をたべましょう

 

じ　かんを決めて１日３食

 

 

 

令和５年８月　献立表

（画像または赤字をクリックしてご覧下さい！）