１２月に入り、早いもので今年も残り一ヶ月となりました。寒さに加え空気が乾燥し、風邪を引きやすい時期になります。旬のものをバランスよく食べて元気に新しい年を迎えましょう！
１２月２２日は冬至（一年で最も昼の時間が短い日）です。冬至の食べ物としてよく知られているのは「かぼちゃ」です。かぼちゃには、ビタミンやミネラルが多く含まれ、風邪予防に効果的だと言われています。保育園では２１日に「かぼちゃのいとこ汁」を食べます。
※１２月２２日は主食はいりませんが、お箸とコップの準備をお願いします。
※１月４日（木）はお弁当となります。
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